المركز الاجتماعي السوداني بالشارقة ينظم امسية تثقيفية عن صحة المخ والأعصاب

الشارقة-نهلة مجذوب

نظم المركز الاجتماعي السوداني بإمارة الشارقة، وفي إطار اهتمامه بالتثقيف الصحي للسودانيين بدولة الإمارات العربية المتحدة وامارة الشارقة ، نظم امس الاول الجمعة أمسية صحية تثقيفية قدمتها استشارية المخ والأعصاب، د. سوزان إبراهيم نوري وشهدت حضورا كبيرا من أبناء الجالية السودانية، تقدمهم رئيس الجالية السودانية والمركز الاجتماعي، المهندس عمر أحمد خوجلي.
وقدمت دكتورة سوسن نوري رؤية شاملة حول صحة الجهاز العصبي عبر مختلف مراحل العمر. كما خصصت وقتًا للإجابة على جميع الأسئلة القيمة التي طرحها الجمهور، مما أضفى تفاعلًا كبيرًا على الأمسية.

وتطرقت الدكتورة سوزان خلال الندوة إلى محاور مهمة، أبرزها التغيرات العصبية الطبيعية التي تحدث مع التقدم في العمر بمراحله المختلفة، وشرحت كيفية الوقاية من التدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة من خلال ممارسة الأنشطة البدنية والعقلية المناسبة. كما تناولت الأمراض العصبية الشائعة بين الشباب، مثل اضطرابات الحركة والصرع، موضحة العوامل البيئية والوراثية التي تساهم في انتشار هذه الأمراض، وسبل تعزيز الوعي حول الوقاية منها.
كما سلطت الدكتورة سوزان الضوء أيضًا على دور التغذية السليمة في دعم صحة الدماغ وتنشيط وظائفه، مشيرة إلى العناصر الغذائية الأساسية التي تقوي الذاكرة والتركيز، مثل الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 ومضادات الأكسدة. وشددت على أهمية استشارة أخصائي الأعصاب عند ظهور أعراض مثل النسيان المتزايد أو التغيرات المفاجئة في القدرات العقلية.
وتناولت الدكتورة سوزان محورًا موجهًا إلى الشباب، وناقشت فيه ظاهرة النسيان المتزايد وتأثير التكنولوجيا الحديثة وأسلوب الحياة السريع عليها. وقدمت نصائح عملية لتعزيز الذاكرة، مثل ممارسة التمارين العقلية وتجنب التشتت الرقمي.
الأمسية كانت فرصة لتوسيع مدارك الحضور حول أهمية الحفاظ على صحة المخ والجهاز العصبي، ووفرت منصة لطرح الاستفسارات التي أجابت عنها الدكتورة سوزان بوضوح وسلاسة، مما جعل الأمسية التي أدارها بصورة بتميز الإعلامي محمد بتيك تجربة معرفية غنية وممتعة لكل الحضور.